Selektive Maschine / Lendenwirbelstütze

Selektive Maschinen

„Unsere neue Reihe von selektiven Maschinen kommt zu Fitness Tech!“

Verbessere deine Kraft und Ausdauer mit unserer neuen Rückenstreckmaschine, einem unverzichtbaren Werkzeug für dein Krafttraining. Mit einem Fokus auf die unteren Rückenmuskeln bietet dir diese Maschine die Möglichkeit, diesen entscheidenden Bereich des Körpers zu stärken und zu straffen.

Beschreibung:

Diese Maschine ist speziell dafür konzipiert, die Muskeln im unteren Rücken zu stärken, insbesondere die Rückenstrecker. Sie ist eine ideale Option für Benutzer aller Fitnesslevels, da sie eine kontrollierte und isolierte Bewegung ermöglicht, um diesen wichtigen Bereich des Körpers zu stärken.

Ihr ergonomisches Design und ihre Anpassungsfähigkeit machen sie zu einem unverzichtbaren Werkzeug für diejenigen, die die Kraft und Stabilität des unteren Rückens verbessern und Verletzungen in diesem Bereich vorbeugen möchten.

Struktur: Die Maschine besteht aus einer gepolsterten Bank und einer Beinstütze, die die Knöchel des Benutzers sichert. Außerdem verfügt sie über ein Kissen, auf dem man sich während der Übung ablegen kann.

Einstellmechanismus: Integriert ein selektives System zur Anpassung des Widerstands des Trainings, das es dem Benutzer ermöglicht, das gewünschte Gewicht durch das Einsetzen eines Stifts in einen integrierten Gewichtssatz auszuwählen. Es verfügt auch über individuelle Anpassungen an der Polsterung.

Betrieb: Der Benutzer setzt sich auf die gepolsterte Bank mit den Beinen unter der Unterstützung und sichert die Knöchel. Dann beugt er sich von der Taille nach vorne, wobei er den Rücken gerade hält, bis der Oberkörper parallel zum Boden ist oder bis die Bewegungsamplitude es erlaubt. Dann kehrt er kontrolliert in die Ausgangsposition zurück.

Vorteile: Diese Übung ist entscheidend, um eine gute Haltung zu bewahren und Verletzungen in diesem Bereich vorzubeugen. Darüber hinaus trägt sie zur Verbesserung der Stabilität des Rumpfes und der allgemeinen Rückenmuskulatur bei, was sich in einer besseren Leistung bei verschiedenen körperlichen Aktivitäten und einer Verringerung des Verletzungsrisikos niederschlagen kann.

Technische Merkmale.

Gewicht selektiert: 100 kg

Maschinengewicht: 192 kg

Gewichtsverhältnis: 1:1

Abmessungen: 111 cm lang x 124 cm breit x 152 cm hoch

Alle Bestellungen über 30 kg werden bis zur Straße geliefert.