Pack Yoga 4 Utensilien

Wir haben dieses Set aus 4 Utensilien erstellt, um zu trainieren, fit zu werden oder sich zu Hause zu entspannen. Du kannst kleine Bodenübungen, Wiederholungen, aerobes Training oder Yoga- und Pilates-Dehnungen machen. 

Dieses Paket besteht aus:

• Schaumrolle: Mit den Abmessungen von 30 x 15 cm ist dieses Rad die vielseitige und perfekte Ergänzung für Zuhause, Büro oder Fitnessstudio, da es kaum Platz einnimmt und mit nur 210 g dank seines hohlen Innenraums sehr leicht ist. Du kannst es für Schultern, Knie, untere und obere Rückenpartien, Nacken, Oberschenkelrückseite, Iliotibialband, Quadrizeps, Waden und Fußsohle verwenden, unter anderem.

• Trainingsmatte: Mit einer Gesamtgröße von 75 cm x 167 cm ist sie ideal und bequem, um auf einem Boden zu arbeiten. Gepolstert, strapazierfähig und mit einer rutschfesten Oberfläche. Das beste Zubehör, um deinen Sport zu praktizieren. Einfach zu rollen und zu transportieren. Wendbar in zwei Farben.

• Yoga-Ball: Diese Yoga-Pilates-Bälle wurden speziell entwickelt, um das Gleichgewicht und die Propriozeption zu verbessern, sowie die Kraft, Flexibilität und Koordination. Sie sind perfekt, um die Körpermitte zu stärken und die Haltung des gesamten Körpers zu verbessern. Sie helfen auch, andere wichtige Bereiche wie die Lendenwirbelsäule und die Hüftstabilisatoren zu trainieren.

• Widerstandsbänder: Der größte Vorteil von Widerstandsbändern ist, dass sie sehr vielseitig sind. Wir können Widerstand aus jedem Winkel erzeugen. Sie können an jedem hohen oder niedrigen Punkt, an der Tür, am Fensterrahmen usw. befestigt oder eingehängt werden und eine Vielzahl von Übungen durchgeführt werden. Sie eignen sich sehr gut für langsame und kontrollierte Bewegungen sowie für explosive Übungen.