Descripción
Übungsbanken
Die römische Bank oder die Lendenstreckbank ist ein Gerät, das entwickelt wurde, um die Muskeln des unteren Rückens zu stärken, insbesondere die Rückenstrecker und die paravertebralen Muskeln. Diese Bank bietet eine sichere und effektive Möglichkeit, Lendenstreckübungen durchzuführen, was zur Verbesserung der Stabilität der Wirbelsäule beiträgt und Verletzungen vorbeugt.
Polsterauflagen: Die Bank ist mit Polsterauflagen ausgestattet, die Unterstützung und Komfort während des Trainings bieten und Unannehmlichkeiten im Lendenbereich minimieren.
Höhenverstellung: Einige Modelle ermöglichen es, die Höhe der Bank anzupassen, um sich verschiedenen Benutzern anzupassen und die Intensität des Trainings zu variieren.
Griffe oder Halterungen: Einige Bänke verfügen über Griffe oder Halterungen für die Füße, die helfen, den Körper während der Bewegung der Lendenstreckung zu stabilisieren.