Pack Yoga 4 Utensilien

Wir haben dieses Paket mit 4 Utensilien zusammengestellt, mit denen Sie zu Hause trainieren, in Form kommen oder entspannen können. Sie können kleine Bodenübungen, Wiederholungen, Aerobic-Übungen oder Yoga- und Pilates-Strecken machen. 

Dieses Paket besteht aus:

• Schaumstoffrolle:  Seine Abmessungen von 30 x 15 cm machen dieses Rad zur vielseitigen und perfekten Ergänzung für zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio, da es kaum Platz einnimmt und dank seiner Größe nur 210 g wiegt hohler Innenraum. Sie können es unter anderem für Schultern, Knie, unteren und oberen Rücken, Nacken, Kniesehnen, Iliotibialband, Quadrizeps, Gastrocnemius und Fußsohle verwenden.

• Trainingsmatte: Mit einem Gesamtmaß von 75 cm x 167 cm ist sie ideal und bequem für das Arbeiten auf einer Bodenfläche. Gepolstert, widerstandsfähig und mit rutschfester Oberfläche. Das beste Zubehör für die Ausübung Ihres Sports. Einfach aufzurollen und zu transportieren. In zwei Farben umkehrbar.

• Yoga-Ball: Diese Yoga-Pilates-Bälle wurden speziell entwickelt, um Gleichgewicht und Kraft Propriozeption zu verbessern, zusätzlich zu Kraft, Flexibilität und Koordination. Sie eignen sich perfekt zur Stärkung der Körpermitte und zur Verbesserung der Körperhaltung. Es hilft auch dabei, andere wichtige Bereiche wie die Lenden- und Hüftstabilisatoren zu trainieren.

• Elastische Bänder: Der größte Vorteil von Bändern ist, dass sie sehr vielseitig sind. Wir können aus jedem Blickwinkel Widerstand erzeugen. Sie können an jedem hohen oder niedrigen Punkt, an der Tür, am Fenstergitter usw. befestigt oder eingehakt werden. und endlose Übungen durchführen. Sie eignen sich hervorragend für langsame, kontrollierte Bewegungen sowie explosive Übungen.