Wählbare Maschinen-/Lumbalverlängerung
Unser neues Sortiment an ausgewählten Geräten ist bei Fitness Tech erhältlich!
Verbessern Sie Ihre Kraft und Ausdauer mit unserem neuen Back Extension Machine, einem unverzichtbaren Werkzeug für Ihr Bodybuilding-Training. Da der Schwerpunkt auf der unteren Rückenmuskulatur liegt, bietet Ihnen dieses Gerät die Möglichkeit, diesen wichtigen Bereich des Körpers zu stärken und zu straffen.
Beschreibung:
Dieses Gerät wurde speziell für die Stärkung der unteren Rückenmuskulatur entwickelt, insbesondere der Wirbelsäulenstrecker. Es ist eine ideale Option für Benutzer aller Fitnessniveaus, da es kontrollierte, isolierte Bewegungen zur Stärkung dieses Schlüsselbereichs des Körpers ermöglicht.
Sein ergonomisches Design und seine Einstellbarkeit machen es zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel für alle, die die Kraft und Stabilität des unteren Rückens verbessern und Verletzungen in diesem Bereich vorbeugen möchten.
Struktur: Die Maschine besteht aus einer gepolsterten Bank und einer Beinstütze, die die Knöchel des Benutzers sichert. Darüber hinaus verfügt es über eine Unterlage, auf der Sie während des Trainings liegen können.
Einstellmechanismus: Verfügt über ein wählbares System zur Einstellung des Trainingswiderstands, sodass der Benutzer die gewünschte Gewichtsbelastung auswählen kann, indem er einen Stift in einen Stapel integrierter Hantelscheiben einführt. Es gibt auch individuelle Anpassungen am Pad.
Funktion: Der Benutzer steht mit den Beinen unter der Stütze auf der gepolsterten Bank und fixiert die Knöchel. Lehnen Sie sich dann von der Taille aus nach vorne und halten Sie Ihren Rücken gerade, bis Ihr Oberkörper parallel zum Boden ist oder so weit, wie es Ihre Bewegungsfreiheit zulässt. Anschließend kehren Sie kontrolliert in die Ausgangsposition zurück.
Vorteile: Diese Übung ist wichtig, um eine gute Körperhaltung beizubehalten und Verletzungen in diesem Bereich vorzubeugen. Darüber hinaus trägt es zur Verbesserung der Rumpfstabilität und der allgemeinen Rückenstärke bei, was sich in einer besseren Leistung bei verschiedenen körperlichen Aktivitäten und einem geringeren Verletzungsrisiko niederschlagen kann.
Technische Eigenschaften.
Ausgewähltes Gewicht: 100 kg
Maschinengewicht: 192 kg
Abmessungen: 111 cm lang x 124 cm breit x 152 cm hoch