Dual-Selektor-Maschine / Lenden- und Bauchmuskel
Unser neues Sortiment an ausgewählten Geräten ist bei Fitness Tech erhältlich!
Entdecken Sie die Vielseitigkeit des Trainings mit dem Doppelten Lenden- und Bauchtrainer, einer unverzichtbaren Option für moderne Fitness. Dieses Gerät wurde zur Stärkung des unteren Rückens und der Bauchmuskeln entwickelt und bietet ein umfassendes und ausgewogenes Training, mit dem Sie Ihre Bodybuilding-Ziele effizient und sicher erreichen können.
Beschreibung:
Dieses vielseitige Gerät wurde entwickelt, um sowohl Ihre unteren Rücken- als auch Ihre Bauchmuskeln zu stärken. Es ist eine ideale Option für Benutzer aller Fitnessniveaus, da es ein effektives und sicheres Training beider Muskelbereiche ermöglicht.
Sein ergonomisches Design und seine Einstellbarkeit machen es zu einem unverzichtbaren Werkzeug für alle, die die Rumpfkraft und Stabilität verbessern und Verletzungen des unteren Rückens vorbeugen möchten.
Struktur: Die Maschine besteht aus einer gepolsterten Bank und einer Beinstütze, die die Knöchel sichert. Darüber hinaus verfügt es über ein Polster, auf dem Sie Ihre Brust oder Ihren Rücken während des Trainings abstützen können.
Einstellmechanismus: Verfügt über ein wählbares System zur Einstellung des Trainingswiderstands, sodass der Benutzer die gewünschte Gewichtsbelastung auswählen kann, indem er einen Stift in einen Stapel integrierter Hantelscheiben einführt.
Funktion: Der Benutzer steht mit den Beinen unter der Stütze auf der gepolsterten Bank und fixiert die Knöchel. Dann lehnen Sie sich auf das Polster und führen zwei Arten von Bewegungen aus: Vorwärtsbeugung, um Ihre Bauchmuskeln zu trainieren, und Rückwärtsstreckung, um Ihre unteren Rückenmuskeln zu trainieren. Es wird empfohlen, während der Kontraktion auszuatmen und beim Zurückkehren in die Ausgangsposition einzuatmen.
Vorteile: Diese Übung ist wichtig, um eine gute Körperhaltung beizubehalten und Verletzungen des unteren Rückens vorzubeugen. Darüber hinaus trägt es zur Verbesserung der Rumpfstabilität bei, was zu einer besseren Leistung bei verschiedenen körperlichen Aktivitäten und einem geringeren Verletzungsrisiko führen kann.
Technische Eigenschaften.
Wählergewicht: 100 kg
Maschinengewicht: 180 kg
Abmessungen: 124 cm lang x 108,8 cm breit x 152 cm hoch