Selectorisierte Maschine / Bauch-Crunch
Komm zu Fitness-Technologie Unser neues Maschinenprogramm selektiv !
Steigern Sie Ihre Trainingsroutine mit dem Gerät Crunch Bauch , ein innovatives Werkzeug Fitness-Technologie Entwickelt, um Ihre Bauchmuskeln zu stärken. Dieses Gerät bietet Ihnen ein kontrolliertes und konzentriertes Training und bringt Ihr Bodybuilding-Training auf die nächste Stufe.
Beschreibung:
Dieses Gerät dient der Stärkung der Bauchmuskulatur, insbesondere des geraden Bauchmuskels. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ideal, da es eine kontrollierte, isolierte Bewegung ermöglicht, sich auf die Zielmuskulatur konzentriert und das Verletzungsrisiko minimiert.
Sein ergonomisches Design und seine einfache Handhabung machen es zu einem unverzichtbaren Bestandteil jedes Fitnessstudios für alle, die ihre Bauchmuskeln effektiv trainieren und definieren möchten.
Struktur: Die Maschine besteht aus einem gepolsterten Sitz und einer Beinstütze, die die Knöchel des Benutzers sichert. Darüber hinaus verfügt es über ein Griffsystem in Form von Griffen, um Ihre Hände während des Trainings zu halten.
Einstellmechanismus: Verfügt über ein wählbares System zur Einstellung des Trainingswiderstands, sodass der Benutzer die gewünschte Gewichtsbelastung auswählen kann, indem er einen Stift in einen Stapel integrierter Hantelscheiben einführt. Es verfügt außerdem über individuelle Anpassungen der Beinstützen, um sie an verschiedene Benutzer anzupassen.
Funktion: Der Benutzer sitzt auf dem gepolsterten Sitz und platziert die Füße unter der Beinstütze, um die Knöchel zu sichern. Fassen Sie dann die Griffe mit Ihren Händen an, spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an und beugen Sie Ihren Oberkörper nach vorne. Es empfiehlt sich, während der Kontraktion auszuatmen und beim Zurückkehren in die Ausgangsposition einzuatmen.
Vorteile: Diese Übung hilft, Ihre Bauchmuskeln zu stärken, was für die Verbesserung der Rumpfstabilität und Körperhaltung sowie die Vorbeugung von Verletzungen des unteren Rückens unerlässlich ist. Darüber hinaus trägt es zur Definition und Straffung der Bauchmuskeln bei und verbessert das ästhetische Erscheinungsbild des Bauchbereichs.
Technische Eigenschaften.
Ausgewähltes Gewicht: 65 kg
Maschinengewicht: 170 kg
Abmessungen: 136 cm lang x 105,5 cm breit x 152 cm hoch